Le sens de l’organisation

Le dé pause minute est téléchargeable en bas de cet article…

C'est la rentrée...

La rentrée, c’est une période de l’année où tout (re-)commence : école, activités, boulot…

C’est un moment propice pour se poser les bonnes questions pour faire les bons choix.

Un choix…

On a le choix entre :

  • poursuivre ce qu’on avait fait l’an dernier en faisant référence au 1er sens, un brin passif, du mot « organisation »  :  structure de quelque chose existant
  • ou tenter de nouvelles aventures… et cela chamboule l’organisation en place et nécessite d’en trouver une nouvelle (2ème sens plus actif du mot qui est l’action d’aménager, de structurer).

… sous contraintes

Dans tous les cas, cela nécessite de se frotter à des questions d’organisation : est-ce que mes envies, mes éventuelles bonnes résolutions collent avec mon agenda, celui de mes enfants, de mon travail ?…

L’organisation de la rentrée me met donc face à moi-même en même temps qu’à autrui… Je me confronte au 3ème sens du mot qui veut dire « association ou groupement »… Il s’agit quasiment de rédiger les statuts de l’année avec toutes les parties prenantes afin d’organiser la vie quotidienne pour les 9 prochains mois avec les moyens du bord et, bien sûr, tout en faisant le bonheur de tout le monde 😉…

Et toi, dans tout ça ?
  • Comment se passe ta rentrée ?
  • Te sens-tu super bien organisé(e) ou plutôt confus(e) ou débordé(e) ?
  • Auxquels dilemmes éventuels fais-tu face ?
  • Quels sont les éléments facilitateurs ?

Les experts

Certains semblent hyper pros dans ce domaine de l’organisation… Chaque année, ils font pâlir d’envie les moins aguerris en la matière et ne comprennent pas ce que d’autres trouvent si difficile dans cette affaire…

Les autres

En effet, d’autres, certains parents en particulier, voient arriver cette période avec horreur !  Ils angoissent bien des jours avant cette période de confusion à venir. Certains attendent fébrilement de connaître les multiples emplois du temps de leurs gosses… et se demandent comment ils vont bien, cette année encore, réussir à jouer à Tetris pour tout caser et sortir de cette confusion ressentie…

La gestion de ce stress est bien sûr concomitante à toutes les réunions de rentrée à l’école, les derniers week-ends de fête avant que l’été ne soit fini, les grosses réunions au boulot pour lancer les projets de fond… ça te parle ?

Des questions communes qui pourraient faire sens

Maintenant, qu’on soit expert(e) ou stressé(e) par cette organisation de rentrée, prendre un autre point de vue pour se confronter à ces questions d’organisation pourrait être profitable.

C'est la vie...

Plusieurs sens du mot « vie » peuvent nous aider à nous questionner sur ce qui fait sens pour nous dans les choix que nous avons à faire en ce début d’année pour caler cette sacro-sainte organisation…

 

La vie, ce n’est pas un bocal à remplir à tout prix pour « occuper » le temps, les enfants, et avoir l’impression de faire ce qu’il faut pour la réussir ou permettre à son entourage de la réussir grâce à notre coup de pouce… L’important est avant tout de la vivre… à son rythme, en étant à l’écoute de ses besoins, et en s’assurant qu’elle correspond à la personne que nous avons envie d’être…

Donc autant prendre un peu de temps pour se poser les bonnes questions avant de faire les choix de rentrée.

La vie, c’est…

  • d’abord synonyme d’existence : comment je fais pour ne pas oublier mon existence dans cette organisation à planifier ?
  • aussi la durée et l’histoire que l’on y déroule entre la naissance et la mort : quels éléments, valeurs sont fondamentaux pour moi et qui peuvent m’aider à prioriser ?
  • parfois ce qu’on appelle la matière vivante, la nature : quelle place je réserve pour ressentir et admirer ce vivant ?
  • même « saucissonnable » en différents compartiments qui correspondent à divers types d’activités humaines (vie pro/vie perso) : quelles limites je fixe pour garantir mon équilibre ?
  • la vie ou le cours naturel des choses humaines : comment je m’assure de ne plus seulement subir mais également profiter de ce cours naturel ?
  • d’un point de vue biologique, la suite de phénomènes qui font évoluer l’être humain : dans quels domaines ai-je envie de grandir ?
  • également une référence aux conditions et caractéristiques d’existence : quelles sont mes contraintes (famille, budget, santé…) et les opportunités qu’elles recèlent ?
  • parfois enfin ce qu’on qualifie de dynamisme, d’élan, de vitalité : comment je m’assure de garder mon énergie tout au long de l’année ?
Et toi dans tout ça ?
  • Quelles questions t’es-tu déjà posées pour faire tes choix d’organisation ?
  • Comment certaines de ces questions raisonnent en toi ?
  • Quelles astuces d’organisation as-tu déjà mis en place et qui t’ont facilité la vie ?
  • Lesquelles pourrais-tu tester cette année pour te rendre la vie plus cool ?
 

C'est tenir...

Même si nous nous considérons comme les rois de l’organisation et du tetris géant, nous pourrions toujours nous questionner pour savoir si nous n’avons rien oublié et sommes vraiment sûr(e)s d’avoir tout casé ? Les perfectionnistes en doutaient déjà depuis un moment 😉… 

Et toi dans tout ça ?

Alors, voici peut-être 2 questions subsidiaires :

  • Pour tenir le rythme d’une vie bien remplie toute l’année, qu’as-tu prévu ?
  • Comment reprends-tu de l’air, ton souffle ?

Les sens opposés du souffle peuvent déjà nous donner des pistes de réflexion :

L’Expiration consiste à rejeter l’air par la bouche…. 

Pour ne pas expirer à la fin du cycle, que pourrais-je rejeter ou mettre à distance ?

L’inspiration permet d’apporter l’oxygène pour animer le corps, créer… 

Pour entretenir mon élan, de quels types d’inspiration ai-je besoin ?

Mais le souffle, cette capacité donc à ne pas s’essouffler, est aussi un mouvement de l’air dans l’atmosphère, qui va du simple petit courant d’air à la brutalité de quelque chose qui s’apparente à une explosion… Dans quelle atmosphère suis-je en train d’évoluer ? qu’aurais-je envie d’aérer ou d’exploser ?

Et toi dans tout ça ?
  • Quelles techniques ou astuces as-tu pour te permettre de souffler face au stress ou à une organisation qui se révèlerait certes au poil mais finalement aussi très étouffante ?

C'est profiter...

Prévoir des pauses est donc salutaire pour aérer le cerveau, reposer la bête et recharger les batteries. Elles peuvent rythmer

  • la journée (pauses café, déj… ),
  • la semaine (balade en forêt, pic-nic…),
  • l’année (vacances….).

On peut se ressourcer en partageant ces moments en famille, avec des amis, des collègues… ce qui plaira particulièrement aux extravertis.

Et il est en même temps précieux d’avoir des pauses rien que pour soi avec soi-même… afin de rester en contact et à l’écoute de ses émotions et de ses besoins… A priori les introvertis savent peut-être le pratiquer plus fréquemment que les autres… même si cela permettrait aux extravertis de ne pas se consumer trop vite s’ils le négligent…

Et toi dans tout ça ?
  • Quand et comment prends-tu ces temps pour toi ?
  • Est-ce dur de dire stop et de te dédier du temps rien qu’à toi ?

En matière de pauses, des instants courts sont tout aussi précieux que des plages plus longues…

Connais-tu le « dé pause minute » ? 

C’est un dé qu’on peut avoir près de son ordi ou sur son lieu de travail ou de vie pour faire une micro pause d’une minute…

On lance le dé et le hasard décide de la manière dont on va passer la prochaine minute…

6 différentes faces – 6 propositions

Que le hasard ce dé nous réserve-t-il ?

  • regarder attentivement ce qui nous entoure : environnement habituel, nouveautés, couleurs ?…
  • écouter attentivement les sons autour de nous : courts, longs, répétitifs ?…
  • sentir les odeurs des lieux : agréables, désagréables, évoquant des souvenirs, appelant à la curiosité ?…
  • toucher et ressentir par notre corps ce qui nous entoure : siège dur / mou, sensation de chaud / froid ?…
  • respirer (calmement, profondément ?) ou goûter quelque chose à portée de main (sucré/salé ? fondant / craquant ?…)….
  • laisser juste passer les pensées qui traversent à l’instant sans les retenir ni les alimenter….

Cette manière de se mettre en mode pause, de faire silence, c’est une pratique de méditation spontanée qui donne de l’air à notre être et qui nous permet d’être pleinement présent l’espace d’un instant.

Envie d’essayer ? Télécharge et bricole notre Dé Pause Minute !

Les étapes pour confectionner et utiliser le « Dé Pause Minute »
  • Imprime sur une feuille un peu épaisse
  • Découpe les bords extérieurs
  • Plie les arêtes
  • Mets de la colle sur les languettes
  • Rassemble et colle les éléments de sorte à constituer un cube
  • Lance le dé pour te laisser surprendre par l’activité à faire
  • Programme une minute sur un minuteur
  • Et profite !

On a hâte que tu nous racontes tes propres trucs et astuces d’organisation en utilisant les commentaires !

N’hésite pas à partager ce billet de questions de bon sens avec ceux qui pourraient le trouver utile ou intéressant !

Bonne rentrée dans le bon sens ! 

Photos by Alexander Grey, Marissa Grootes, Jeremy Bishop, Nine Koepfer on Unsplash.

Laisser un commentaire